IBS · Oś jelito–mózg · Częstochowa
IBS i oś jelito–mózg
To forma pracy dla osób, u których stres, napięcie i codzienne obciążenie wyraźnie wpływają na objawy z przewodu pokarmowego i jakość życia.
Co warto wiedzieć przed zgłoszeniem
To program oparty na psychogastroenterologii i pracy wokół osi jelito–mózg. Łączy kwalifikację, uporządkowaną strukturę spotkań, hipnozę kliniczną ukierunkowaną na objawy jelitowe oraz krótką pracę własną między spotkaniami.
Na czym polega ten program
To uporządkowany program pracy wokół osi jelito–mózg. Korzystam z narzędzi psychogastroenterologii, a jednym z nich jest hipnoza kliniczna ukierunkowana na objawy jelitowe, opisywana także jako gut-directed hypnotherapy.
Dla kogo może mieć sens
Program może być dobrym wyborem wtedy, gdy objawy IBS nasilają się pod wpływem stresu, napięcia, przeciążenia albo nadmiernej czujności na sygnały z ciała i zaczynają wyraźnie obciążać codzienne funkcjonowanie.
Jak wygląda pierwszy krok
Na początku potrzebna jest kwalifikacja. Chodzi o to, żeby sprawdzić, czy taki sposób pracy ma w Twojej sytuacji sens, czy to jest dobry moment na program i czy najpierw nie jest potrzebna inna forma pomocy.
Co obejmuje program
Program zwykle obejmuje plan pracy, ćwiczenia podczas spotkań, nagrania audio do samodzielnej pracy w domu oraz monitorowanie efektów. Między spotkaniami potrzebna jest krótka, regularna praca własna.
Kiedy taka praca ma sens
Taka forma pomocy może mieć sens wtedy, gdy objawy jelitowe wyraźnie nasilają się pod wpływem stresu, napięcia albo przeciążenia i zaczynają obciążać codzienne funkcjonowanie.
Jak wygląda pierwszy krok
Pierwsze spotkanie służy rozpoznaniu problemu i ustaleniu, czy to jest dobry moment na taki program oraz jaki kierunek dalszej pracy będzie najbardziej sensowny.
Program odbywa się wyłącznie stacjonarnie w Częstochowie. Informacje organizacyjne znajdziesz na stronie Zasady współpracy, a dane kontaktowe i szczegóły umawiania spotkań na stronie Kontakt.
Jeśli nie masz pewności, czy to właściwy kierunek, dobrym pierwszym krokiem może być konsultacja psychologiczna.